Hướng dẫn cách giảm cân bằng gừng mật ong

Giảm béo sao cho an toàn và hiệu quả là điều mà tất cả các chị em phụ nữ đều quan tâm. Giảm cân bằng gừng và mật ong được coi là phương pháp giảm cân khá an toàn và hiệu quả. Đã có rất nhiều người làm thử và đã thành công ngoài sức mong đợi.

giảm cân bằng gừng mật ong

Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên

Trà gừng mật ong

Trà gừng là loại thức uống khá phổ biến, rất có lợi cho sức khỏe và giúp giảm cân nhanh. Uống trà gừng có thể giúp tăng cường các hoạt động trao đổi chất của cơ thể, tăng tỉ lệ đốt cháy chất béo, thúc đẩy quá trình đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể.

Nếu bạn muốn giảm mỡ bụng, có một cách cực kỳ đơn giản, chỉ cần uống 2 ly công thức dưới đây sẽ thấy ngay hiệu quả không ngờ

Nguyên liệu cho cách giảm cân bằng gừng mật ong

– 4 cốc nước.

– 1 miếng gừng nhỏ 3cm, cạo vỏ.

– 1 quả chanh.

– 1 thìa cafe mật ong.

Cách thực hiện trà giảm cân bằng gừng mật ong

- Cắt gừng tươi thành các lát mỏng to bản để hương vị gừng trong tách trà sẽ dậy mùi và thơm hơn.

- Đổ nước vào chảo nhỏ, thả các lát gừng vào chảo.

- Đun sôi nước và để sôi nhỏ lửa trong vòng 10 phút.

- Sau đó, tắt bếp, bắc chảo xuống, rót trà ra ly.

- Cho thêm nước cốt chanh và mật ong khuấy đều.

Giảm cân thành công

Cuối cùng là thưởng thức trà khi còn nóng.

Uống trà gừng mật ong thường xuyên giúp bạn lưu thông máu, tăng cường khả năng miễn dịch, vừa an toàn vừa tốt cho sức khỏe.